Seksualno uzbuđenje
Seksualno uzbuđenje povećava puls, a broj otkucaja u minuti dostiže vrhunac tokom orgazma.
Neke studije pokazuju da je prosečni puls u orgazmu isti kao i tokom laganih vežbi, poput hodanja gore dole.
To nije dovoljno da većina ljudi ostane u formi i zdrava. Odrasli bi trebalo da rade najmanje 150 minuta (2,5 sata) aerobnih aktivnosti umerenog intenziteta, poput biciklizma ili brzog hodanja, svake nedelje. Ako nemate 150 minuta orgazma nedeljno, pokušajte da vozite bicikl, brzo hodanje ili ples. Stručnjaci savetuju da obično možete imati seks sve dok možete obavljati svakodnevne aktivnosti koje imaju isti uticaj na vaše srce bez izazivanja bolova u grudima, poput hodanja uz nekoliko stepeništa.
To nije dovoljno da većina ljudi ostane u formi i zdrava. Odrasli bi trebalo da rade najmanje 150 minuta (2,5 sata) aerobnih aktivnosti umerenog intenziteta, poput biciklizma ili brzog hodanja, svake nedelje. Ako nemate 150 minuta orgazma nedeljno, pokušajte da vozite bicikl, brzo hodanje ili ples. Stručnjaci savetuju da obično možete imati seks sve dok možete obavljati svakodnevne aktivnosti koje imaju isti uticaj na vaše srce bez izazivanja bolova u grudima, poput hodanja uz nekoliko stepeništa.
